Hjärtchakrat

Hjärtchakrat är beläget i mitten av bröstet. Platsen där det fysiska möter det själsliga. Alltså dina nedre chakran (ditt fysiska jag) och dina övre chakran (ditt andliga jag).

Som du kanske redan har gissat så är detta chakra kopplat till kärlek och allt vad det innebär: relationer, empati, vänlighet, respekt, acceptans, förståelse, integrering, förlåtelse. Det handlar om samhörigheten med andra och oss själva.

När hjärtchakrat är i balans känner du empati, tillit, glädje och kärlek till livet, dig själv och andra. Du är rak och öppen och kan ta andras åsikter utan att ta åt dig personligen. Du känner dig tacksam över dig själv, ditt liv och det/de du har omkring dig. Du har ett inre lugn och sinnesro. Du kan visa och uttrycka dina känslor. Du har god självkänsla och förmåga att känna empati för andra.

När hjärtchakrat är i obalans kan du känna att du ger mer än vad du får tillbaka. Du kan ha svårt att säga nej, tar mycket ansvar för andra och ställer upp mer än vad som är bra för dig. Du kan känna svartsjuka och ha svårt att lita på andra. Du kanske inte älskar dig själv som du är och har låg självkänsla. Du kan ha svårt att ta emot komplimanger och kärleksfulla ord, detta för att du inte tror att du förtjänar kärlek och omtanke.

Fysiskt kan obalans i hjärtchakrat visa sig med bl.a. högt blodtryck, hjärtrelaterade sjukdomar och lågt immunförsvar.

Det är viktigt att inte bara ge kärlek utan också kunna ta emot. Annars flödar energin endast ut och inte in.