Precis utanför dörren

Jag behöver inte alltid ge mig ut på långa skogspromenader för att känna naturens närvaro. Ibland räcker det att kliva ut i trädgården, sätta mig i gräset och stanna upp en stund.

Min trädgård ger mig en sådan känsla av ro att jag bara sitter där och tar in allt. Fågelsången, vinden, träden och tystnaden.

Och varje gång tänker jag samma sak: Wow. Tänk att det här finns precis utanför min dörr.

Min trädgård vetter mot skogen och här hittar jag ofta det jag behöver. Utrymme att andas. En stund för mig själv. En möjlighet att bara vara.

Ibland sitter jag stilla och lyssnar till vinden i träden. Ibland spelar jag på min trumma.

Ibland väcker naturen ett lugn i mig. Ibland väcker den glädje och livskraft. Ibland får Moder Jord mig att vilja röra mig, dansa med lätta steg och bara vara en del av allt som lever.

För mig handlar naturkontakt inte om att prestera eller uppleva något särskilt. Det handlar om att stanna upp och ge mig tid att verkligen vara där 🌿💚

• 

•