Det finns stunder när världen känns tung, när tankarna rusar och hjärtat söker ro. Då vänder jag mig mot moder jords mjuka, levande kraft. Sedan vi flyttade till vårt hus i skogen har jag älskat att sitta på gräsmattan, blunda och bara vara. Känna gräsets strån mot huden, känna doften av jord och barr. Höra vindens och trädens viskningar. I dessa ögonblick finns ingen stress och inga krav, bara närvaro. När jag är i full kontakt med jorden börjar min kropp ibland röra sig av

Jag tycker det är både sorgligt och onödigt sårande att se hur vanligt det är att människor känner ett behov av att kommentera andra....

Nyligen fick jag en fråga från en kund: “Vad tycker du om alkohol när man lever en andlig livsstil?” Det fick mig att fundera. För mig är...

Just nu upplever jag att många befinner sig i ett slags mellanrum. En plats där mycket känns oklart. Det finns en längtan efter riktning,...

För mig är andlighet att vara sann mot mig själv. Att våga lyssna inåt, stå för min sanning och leva i samklang med det jag känner är...

Känns det ibland som att andlighet har blivit något man ska hinna med? “Jag borde meditera varje dag, sätta intentioner vid nymåne, dra...